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合肥香辣虾:美味与健康并存的佳选

来源:www.haozejingshuiqi.com 时间:2024-03-12 23:49:19 作者:合肥本地信息网 浏览: [手机版]

合肥香辣虾一道主要食材,配各种香辣调料烹制而成的美食来源www.haozejingshuiqi.com。它不仅味道鲜美,而且富含蛋白、维生素和矿物一道既美味又健康的佳选www.haozejingshuiqi.com。本文将介绍合肥香辣虾的制作方法、营养成分及食用注意事项原文www.haozejingshuiqi.com

合肥香辣虾:美味与健康并存的佳选(1)

制作方法

  制作合肥香辣虾的主要材料新鲜的虾和各种香辣调料www.haozejingshuiqi.com合肥本地信息网制作步骤:

  1. 虾去壳洗净备用;

  2. 准备调料:葱姜蒜切末,干辣椒剪成小段,花椒磨成粉,香叶切碎,盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖适量备用;

3. 热锅凉油,葱姜蒜末爆香;

4. 加入干辣椒段和花椒粉炒香;

5. 加入虾翻炒变色;

  6. 加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖等调料翻炒均匀;

  7. 后加入香叶翻炒均匀即可合肥本地信息网

营养成分

  合肥香辣虾的营养成分非常丰富,其中含有大量的蛋白、维生素和矿物合~肥~本~地~信~息~网合肥香辣虾的主要营养成分:

1. 蛋白:虾中含有丰富的蛋白所需的重要营养素之一,能够维持身常的生命活动;

  2. 维生素:虾中含有丰富的维生素B、维生素E等,能够促进新陈代谢,增强免疫力;

3. 矿物:虾中含有大量的矿物,如钙、铁、锌等,能够促进骨骼发育,增强合_肥_本_地_信_息_网

食用注意事项

  1. 虾属于海鲜,容易引起过敏,过敏的人应该谨慎食用;

2. 合肥香辣虾中含有辣椒和花椒等香辣调料,不宜过量食用,免引起胃肠不适;

  3. 虾中含有胆固醇,高血患者应该适量食用合肥本地信息网

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